Uscire dalla schiavitù dei lassativi può, a volte, essere più facile di quello che si pensa. In questo volume trovere: informazioni e riflessioni sulle possibili cause e sui meccanismi di insorgenza della stitichezza, sui cibi più utili e sulle erbe più indicate. Un'ipotesi di percorso per poter finalmente riprendere in mano la propria salute.